Игры с движением

Суть занятий заключается в том, что человек учится пропускать сквозь свое тело волны движений,направляя их своим вниманием к болезненным или напряженным участкам, растворяя таким образом боль и неуюты , которые накапливаются в процессе жизни каждого. Рисунок этих напряжений образует сетку,которой покрыты мышцы, суставы, внутренние органы . Эта сеть напряжений у каждого абсолютно своя. Поэтому движения очень быстро у занимающихся приобретают интуитивный характер и напоминают спонтанный танец. Но на первых этапах есть смысл несколько формализировать процесс с тем, чтобы занимающиеся приобрели точный навык видения того, как рождается движение, подхватывается и переправляется. Это похоже на движение водоросли в воде. Начинать лучше с прямых волн руками и ногами ,потом постепенно они меняют траекторию, закручиваются, захватывают все тело и все это происходит в абсолютной ясности сознания. То, что я хотел найти и искал в практиках цигун и тайцзи-цюань неожиданно обрело ясное понимание . Я стал обращать внимание на источник движений, я начал видеть как оно зарождается, формируется, проявляет себя в виде различных действий и снова растворяется в этом источнике. Это подобно тому, как волна проносится по поверхности океана и ичезает в его глубинах с тем, чтобы в следующее мгновение возродиться вновь в виде новой волны. И эти волны, пропускаемые сквозь тело человека, оздоравливают его, наполняют жизненной силой, вымывают болезненность и неуюты. Важно то, что занятия доступны для всех и помогают в той жизни и профессиональной деятельности,которой занимается данный человек. Что бы это ни было. Будь это спорт, фотография, йога, тяжелый физический труд или большие интеллектуальные нагрузки, бизнес, рукопашный бой,или психология---каждый находит и берет в этих практиках только свое, исходя из особенностей своей жизни и судьбы.

c 03 03:12:57 по 04 03:12:57