Страхи, депрессия... Советы профессионалов

Страх, тревога или депрессия. Что с этим делать делать?

 Толчком к нагнетанию чувства страха может послужить любое неожиданное событие — ухудшение погоды,’поломка средства передвижения, потеря ориентировки и тому подобное. Возникшее состояние тревоги, беспокойства при благополучном исходе происшествия забывается, а при дальнейшем нарастании угрозы человек начинает прогнозировать развитие событий. И тогда беспокойство может перерасти в устойчивое чувство страха.

Житейские советы профессиональных психологов